| |
A bőr a legnagyobb szervünk és rendkivül fontos funkciókat lát el:
állapota szoros összefüggésben van a test mérgezettségi szintjével. Te mit teszel az arcodra?
Bőrünk és a táplálkozás
A bőr a legnagyobb szervünk és rendkívül fontos funkciókat lát el: a szervezet külső védőburkát alkotja, ezenkívül az érzékelés és a kiválasztás egyik szerve.
A párolgás és az izzadás segítségével szabályozza a test hőmérsékletét,segít megszabadulni a toxikus anyagoktól,fenntartani a szervezet belső egyensúlyát.
Állapota szorosan összefüggésben van a test mérgezettségi szintjével.
Egy mérgezett, elsavasodott test többek között a bőrön keresztül igyekszik megszabadulni a toxikus anyagoktól, létrehozva ezzel
bőrgyulladásokat, viszkető, égő kiütéseket.
Folyamatos lúgosítás eredményeként, testünk felszabadul a mérgek hatása alól és eltűnnek korábban gyógyíthatatlannak vélt ekcémák, pikkelysömörök és egyéb kiütések,pattanások.
Egy elsavasodott test, azonban más módon is rontja kültakarónk állapotát.
Hogy hogyan?
A válasz a bőr szerkezeti felépítésében rejlik.
Külső takarónkat alapvetően 3 részre
oszthatjuk:
Felhám - Irha - Bőralja
Felhám:
Bőrünk külső felszíne, mely kis "lapocskákból" áll, testünk elsődleges védőbástyája.
A hámrétegről folyamatosan válnak le az elhalt sejtek, mintegy 1 grammnyi naponta és termelődnek helyette az újak.
Átlagosan 27 naponként újul meg (ez az érték 14 nap egy 20 évesnél, 37 nap egy 50 évesnél), ez a folyamat éjszaka a legintenzívebb.
Irha:
Az irha a felhámnál vastagabb szövet, mely kollagént, elasztikus rostokat, és szövetközti anyagokat tartalmaz. A kollagén adja a bőr
szakítószilárdságát, míg az elasztikus rostok a bőr rugalmasságát.
Fontos, hogy stabil vázszerkezetet hozzanak létre, hisz a rostok között található meg az érrendszer és az idegrendszer.
Az érrendszer egyre vékonyodó hajszálerei látják el táplálékkal a bőr összes sejtét.
Vagyis bőrünket belülről táplájuk!
Ha az átlagos, értéktelen táplálkozást nézzük, biztosak lehetünk
benne, hogy testünk általános tápanyaghiánya bőrünkre is kihat.
Másik probléma, hogy egy elsavasodott testben a hajszálerek rugalmatlanok lesznek, csökken az áteresztő képességük, így még tovább romlik a bőr tápanyag és oxigén ellátása.
Első lépések a szép bőrhöz:
lúgosítsuk szervezetünket, megszüntetve ezzel a savas belső közeget és javítva a hajszálerek átjárhatóságátjuttassunk be nélkülözhetetelen tápanyagokat és tápláljuk bőrünket belülről.
A lúgosító kúra csodákat tesz bőrünkkel.
Mivel tudjuk még fokozni a hatást?
Lehetőség szerint kerüljük a azokat a tényezőket, amelyek károsítják bőrünket:
Táplálkozásunkban kerüljük, vagy csökkentsük le a cukrot, zsíros vagy olajban sült ételeket, az ízfokozókkal, tartósító szerekkel gazdagon ellátott műételeket, alapvetően a savasító ételeket.
Kozmetikumokat, melyek szintetikus anyagokat tartalmaznak.
Túlzott napozást: a napfény okozta károsodásnak átlagosan 15-20 év elteltével jelentkeznek a hatásai.
Dohányzást: a nikotin káros anyagai reakcióba lépnek a fehérjékkel és a zsírokkal és kárt tesznek a szöveteinkben.
A túlzott meleg, vagy hideghatást.
Alkoholos italokat: 22 gramm alkoholnál (ami fél liter sörben található) nagyobb mennyiség elfogyasztása már káros lehet, és tönkre teheti azokat az erőfeszítéseinket, hogy eltüntessük a
ráncainkat, illetve megelőzzük a kialakulásukat.
Erősítsük azokat a tényezőket, amelyek táplálják bőrünket:
Lúgosítsunk
Lúgosító táplálkozás: sok zöldség (nyersen, kicsit párolva), hidegen sajtolt olajok, mandula, dió (nem pörkölve), alkalmanként teljes kiörlésű gabona és gyümölcs.
Fogyasszunk sok tiszta vizet. Ha mást nem is tesz, csak 20 kg-nként 1 liter tiszta víz fogyaszt, már azzal is hihetetlen javulást eredményez bőre minőségében.
Természetes bőrápolás: vagyis használjunk olyan készítményeket, amelyek természetes hatóanyagokat tartalmaznak.
|
|
<
|
